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2020.09.01

中級トレーニング

日曜日は成人水泳教室が休みだったので、Nコーチのすすめに従って代わりに中級トレーニングのクラスに出てみた。初級トレーニングは30分間で400メートル程度で、ある程度こなせる。中級は45分間で800から1000メートルくらいの運動量ということで躊躇していた。中級の遅いレーンに出てみたがなんとかついていけたので、今週から中級クラスにも出てみることにした。

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